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BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZO

LAS PLANTAS DE LOS PIES CONTIENEN MÁS TERMINACIONES NERVIOSAS SENSORIALES POR CENTÍMETRO CUADRADO QUE CUALQUIER OTRA PARTE DEL CUERPO Algo tan sencillo como caminar descalzo sobre tierra, hierba o arena

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Foto vacaciones

MINDFULNESS EN VACACIONES

El arte del descanso, es una parte del arte de trabajar.  John Steinbeck. Este verano llévate el mindfulness de vacaciones y aprovecha para resetear. En España el mes de agosto

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