CURSOS Y MEDITACIONES
Pack con 21 meditaciones de autoconocimiento y equilibrio interior.
El pack consiste en 21 meditaciones en audio de entre 6 y 12 minutos.
Puedes descargar el índice AQUÍ.
También incluye un vídeo de presentación de 5 minutos de duración y otro de 15 minutos. En ellos te explico cómo realizar las meditaciones.
17 € (Impuestos incluidos)
ÍNDICE DE MEDITACIONES
1 .- DESCANSAR EN LA PRESENCIA
2 .- REBAJAR LA ANSIEDAD
3.- TRANQUILIZAR LA MENTE
4.- SOY LO QUE NO CAMBIA
5.- UN ANCLA PARA TU MENTE ERRANTE
6.- CULTIVAR LA ALEGRÍA
7.- MEDITACIÓN DE LUZ
8.- PERDONAR EL DAÑO
9.- PERDONARSE A UNO MISMO
10.- TU REFUGIO INTERIOR
11.- BONDAD AMOROSA
12.- MEDITACIÓN DE LAS EMOCIONES
13.- MEDITACIÓN DEL AHORA
14.- RESPIRACIÓN COMPASIVA
15.- COMPASIÓN COMPARTIDA
16.- AUTOCOMPASIÓN
17.- INSPIRAR Y EXHALAR COMPASIÓN
18.- AMABILIDAD CON UNO MISMO
19.- AMABILIDAD CON UNO MISMO PARTE 2
20.- SANAR A TU NIÑO INTERIOR
21.- SANAR A TU NIÑO INTERIOR 2
