¿TE CUESTA CAMBIAR DE «PUNTO DE VISTA»? APRENDE A TENER UNA MENTE MÁS FLEXIBLE.
«Comprender que hay otros puntos de vista, es el principio de la sabiduría» Thomas Campbell. Hace poco realicé un curso de fotografía de exteriores y quería compartir algo que aprendí, muy interesante, sobre los diferentes puntos de vista. Nada más empezar la clase lo primero que nos explicaron fue que elegir o cambiar el «punto […]
MEDITAR EN EL PARQUE
La naturaleza nos ofrece diversas forma de mostrar atención plena, como por ejemplo atención a los sonidos, a los aromas de plantas y árboles, a la belleza de la vegetación o a la luz que se filtra por las ramas. Me fascina la naturaleza y llevo ya un tiempo aunando la meditación con excursiones, rutas […]